Mini Motion Sæt
Minimotion er et multifunktionelt og alsidigt trænings træningsredskab for hele kroppen, der giver mulighed for mere end 250 forskellige øvelser for hele kroppen, og specielt omkring nakke/cervikal regionen giver det muligheder da den kan træne meget blidt og tilpasses patientens behov.
Minimotion kan bruges gennem et helt genoptræningsforløb, og man kan dele den ind i 4 faser:
- Fase 1 Akut fase/Efter operation – mål er at formindske smerte og øge mobilitet og fleksibilitet
- Fase 2 Genoptræning – stabilisering og øge styrke af led
- Fase 3 Funktionel træning med vægte
- Fase 4 Afsluttende træning / Sport hvor man er øvet bruger.
Man træner via svingninger/vibrationer, ved at sætte den fleksible stang i bevægelse, hvor man skal holde stangen i gang ved at bevæge delen man træner frem og tilbage. Sværhedsgraden bestemmes via hastighed man bevæger stangen, samt ved placering af holderne. Dette gør, at man både træner styrke, stabilitet, udholdenhed og koordinering.
Den professionelle Minimotion pakke indeholder følgende:
4 stænger i forskellige længder, et håndtag som er ideelt til træning af øvre ekstremiteter, 4 stropper med velcro – 1 strop til hoved og ben, 1 strop til lænd/ryg, 1 strop til medfølgende håndtag og 1 strop til vægte.
